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5 consejos para cuidar tu piel en el verano

21/07/2020 Jeannette Kaplun

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Cuidar tu piel en el verano es esencial si deseas prevenir el cáncer de la piel, las arrugas y las manchas. 

Aprende cómo cuidar tu piel en el verano, especialmente si haces deportes, irás a la playa o estarás en una piscina. ¡Tu salud y tu cutis te lo agradecerán!

Aun cuando no estés en la playa o la piscina todo el día, los rayos UVA y UVB pueden ser tremendamente dañinos para tu piel. Cada año los dermatólogos ven más casos de melanoma, el cáncer de piel más maligno, en personas más jóvenes, por lo que el riesgo es real. 

Aprende cómo cuidar tu piel en el verano, especialmente si haces deportes, irás a la playa o estarás en una piscina. ¡Tu salud y tu cutis te lo agradecerán!Además, si aprendes a cuidar tu piel en el verano (¡y el resto del año!), verás en unos años más que valió la pena. No sólo tendrás menos arruguitas y líneas de expresión, sino que además menos manchas, especialmente en las manos.

Cómo cuidar tu piel en el verano

Aprende cómo cuidar tu piel en el verano, especialmente si haces deportes, irás a la playa o estarás en una piscina. ¡Tu salud y tu cutis te lo agradecerán!

  1. Determina tu tipo de piel. Si sientes la piel tirante, tu cutis es seco. Si la sientes pesada y tiendes a tener brotes de acné, es grasa. Si brillas mucho pero sólo en la zona T, es combinación, especialmente si sientes los cachetes un tanto resecos.
  2. Adapta tu rutina de belleza según sientas tu piel. Usa un limpiador suave si tu cutis es sensible, hidratante si es reseco, o con ingredientes como ácido salicílico si tienes brotes de acné.
  3. No olvides cuidarte del sol. Hay protectores solares para todo tipo de piel. Si tu cutis es graso, prueba protección solar en polvo. Si usas un spray, ten cuidado de aplicarlo uniformemente porque es común dejar desprotegidas ciertas zonas sin darte cuenta hasta que es muy tarde.
  4. Recuerda proteger zonas que uno se olvida: el cuero cabelludo, los labios, las orejas, cuello, manos y pies. También es importante proteger los ojos y párpados de los rayos ultravioleta. ¡Hasta los niños necesitan usar anteojos o gafas que protejan su vista de los rayos del sol!
  5. Todos los tipos de piel necesitan hidratación. Puedes tener piel grasa y estar deshidratada. Usa humectantes que no tapen los poros, como gels hidratantes. Las pieles resecas o maduras necesitan una crema hidratante más pesada, con emolientes que ayuden a crear una barrera y sellen la humedad en la piel. 

Recuerda beber mucha agua cuando hace calor. Los expertos recomiendan ingerir líquidos antes de salir al exterior para asñi evitar el riesgo de deshidratación.

Aprende cómo cuidar tu piel en el verano, especialmente si haces deportes, irás a la playa o estarás en una piscina. ¡Tu salud y tu cutis te lo agradecerán!

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Publicado en: Moda y belleza Etiquetado como: cuidado de la piel

Acerca de Jeannette Kaplun

Jeannette Kaplun es mamá, periodista, presentadora de TV, experta en temas de familia, autora y una de las blogueras latinas más importantes de EE.UU. Es la fundadora y editora de Hispana Global. Ha estado en shows como Good Morning America, The Chew, The Steve Harvey Show, Despierta América y Un Nuevo Día. Además presentó los show Viva la Familia y Todobebé, empresa que cofundó y de la cual fue editora general por 13 años.

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Acerca de Jeannette

¡Hola! Soy Jeannette Kaplun, tengo 2 hijos, soy periodista, presentadora de TV, escritora, fundadora de Hispana Global y me encanta ser una latina bilingüe. Fui nombrada como una de las top mom bloggers por mom.me y me encanta colaborar con [email protected], ONE.org, St. Jude Children's Research Hospital, the UN Foundation y otras organizaciones. También tengo un show en Facebook Watch todos los martes. Lee más sobre mí.

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