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Los secretos para ser feliz de Laura Posada

11/06/2015 Jeannette Kaplun

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Secretos de Laura Posada para ser felizLaura Posada, mamá, abogada, master coach certificada, personal trainer y autora del nuevo libro “La Dieta Mental”, ha descubierto cómo ser feliz. Para ella, es fundamental recuperar el control sobre nuestra vida, especialmente al dejar de lado las ideas negativas y tóxicas. Ello nos ayudará a obtener la felicidad.

Por otra parte, me encantó que habla de colaborar en vez de criticar. Para Laura, las mujeres debemos dejar de atacarnos y en vez de ello, apoyarnos mutuamente. ¡No podría estar más de acuerdo!

Mira aquí la entrevista completa que le realizamos en Miami Beach.

Para Laura lo más difícil de enfrentar fue la condición de salud que le fue diagnosticada a su primer hijo (craniosinostosis) cuando apenas tenía 10 días. “Con el tiempo te das cuenta de que lo que te está pasando es porque tienes un propósito en la vida” señala Laura, cuyos libros anteriores han ganado varios premios. “Lloré y sufrí pero tienes que sacar la fuerza de tu interior” dice.

Además, dice que aprendió mucho mirando a su esposo Jorge Posada jugar al béisbol y cree que hay lecciones que nos pueden ayudar a ser feliz. “Estuve tantos años viendo juegos de béisbol y aprendí que para tener éxito en cualquier cosa tienes que tener un buen dirigente. Y decidí que nosotras tenemos que ser las dirigentas de nuestras mentes y de nuestras vidas. Tenemos que tomar control”.

Laura Posada resume que el proceso para ser feliz pasa por ser sinceros con nosotros mismos y no quedarnos simplemente en buenas intenciones. “Tienes que crear pensamientos que te hagan sentir de cierta manera. Es una ola: pensamiento, sentimiento y acción” puntualiza.

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Publicado en: A inspirarse, Videos Etiquetado como: felicidad, La Dieta Mental, Laura Posada, ser feliz

Acerca de Jeannette Kaplun

Jeannette Kaplun es mamá, periodista, presentadora de TV, experta en temas de familia, autora y una de las blogueras latinas más importantes de EE.UU. Es la fundadora y editora de Hispana Global. Ha estado en shows como Good Morning America, The Chew, The Steve Harvey Show, Despierta América y Un Nuevo Día. Además presentó los show Viva la Familia y Todobebé, empresa que cofundó y de la cual fue editora general por 13 años.

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Acerca de Jeannette

¡Hola! Soy Jeannette Kaplun, tengo 2 hijos, soy periodista, presentadora de TV, escritora, fundadora de Hispana Global y me encanta ser una latina bilingüe. Fui nombrada como una de las top mom bloggers por mom.me y me encanta colaborar con [email protected], ONE.org, St. Jude Children's Research Hospital, the UN Foundation y otras organizaciones. También tengo un show en Facebook Watch todos los martes. Lee más sobre mí.

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