Si deseas mejorar tu vida, es importante considerar si acaso podemos cambiar lo que no nos gusta y retomar el control. Hay quienes te dirán que la gente no cambia y que el control es una ilusión. Por más que tienen razón en la mayoría de los casos, he descubierto que sí hay … [Leer más...]
La lucha contra el miedo a ser vulnerable
Confieso que el miedo a ser vulnerable me hizo crearme una máscara desde niña. Como todas las emociones se me notaban en la cara, era presa fácil para la crueldad de mis compañeras de quinto grado. Si a eso le sumamos que siempre he sido demasiado sensible, sentía que no me … [Leer más...]
¡No! a la era del miedo
"Prende datos en tu celular", le dijimos a nuestra hija de once años. "Así siempre podemos ubicarte en caso de emergencia". Aprovechando que tiene un iPhone, hemos habilitado las opciones para localizarla aun si no contesta el teléfono. Esto que podría parecer exagerado, no lo … [Leer más...]
Perder el miedo al fracaso es clave en la vida
Confieso que el miedo al fracaso muchas veces me ha llevado a ni siquiera intentar algo nuevo. Es más: muchas veces en mi vida me paralizó por completo. No sé por qué le temía tanto a hacer mal las cosas o a que no resultaran como lo había planificado. Sé que no soy la única … [Leer más...]
No hay que confundir la sensibilidad con debilidad
La otra noche estaba en una cena y me di cuenta de lo común que es confundir la sensibilidad con debilidad. A la hora de autodefinirse, una adolescente dijo que se veía a sí misma como muy débil, pero la verdad es que es una persona bastante fuerte. Luego de reflexionar, me di … [Leer más...]
Dejemos de culpar a las víctimas
Culpar a las víctimas, especialmente si son mujeres, se ha vuelto un hábito desde hace décadas. Si a una mujer la acosan en la calle, es su culpa porque se viste “provocativamente” (no importa si está con pantalón, falda o lo que sea). Si a una mujer su pareja le es infiel, no … [Leer más...]
A reemplazar la negatividad con amabilidad
Cuando veo tanta negatividad a mi alrededor, me recuerdo a mí misma la diferencia que hace una la amabilidad. No sólo se siente bien quien escucha palabras amables, sino que quien las dice puede sentir una enorme satisfacción al ver una sonrisa o reacción positiva. No sé por … [Leer más...]
