Las mujeres estamos acostumbradas a cuidar muy bien de los demás pero si no sabes cómo cuidar mejor de ti misma, no eres la única. Todas olvidamos cuidarnos a nosotras mismas en más de algún momento. A la larga nos hacemos un daño tremendo porque si estamos mal, seremos … [Leer más...]
Ritual para sentirte especial y preparar un spa en casa
Muchas mujeres esperamos a que llegue un día especial, como un cumpleaños o el día de las madres, para sentirnos muy queridas por nuestras familias, pero debemos darnos cuenta de que podemos sentirnos consentidas todo el año. Es más: creo que es una necesidad aprender a cuidarnos … [Leer más...]
Cómo protegerte de la negatividad
Me alegré mucho al ver que tantas personas quieren eliminar la negatividad y reemplazarla con palabras y pensamientos positivos. Sin embargo, me escribió una amiga diciéndome algo muy cierto: si lo negativo y destructivo parecen ser contagiosos, es importante saber cómo … [Leer más...]
Por qué toda madre necesita tiempo para sí misma
Ser madre muchas veces nos lleva a cuidar de todos menos de nosotras mismas. Aunque parezca un lujo, el tener tiempo para una misma es una necesidad para toda mamá. Como la maternidad puede ser tan absorbente y demandante, para poder ayudar a los demás y cumplir con nuestros … [Leer más...]
La belleza de sentir demasiado
Cuando era una niña, sentía que ser muy sensible era algo malo y que sentir demasiado era un tremendo defecto. Toda mi adolescencia luché contra ello, queriendo ser fuerte y así no sufrir tanto. Luego de que la vida me enseñara algunas lecciones muy duras, decidí que era … [Leer más...]
3 pasos para tener una vida saludable
En un mundo en que las mujeres solemos vivir esclavas de la balanza, confieso que siempre estoy atenta a mi peso, pero no por vanidad, sino porque para mí es fundamenta vivir una vida saludable. Desde que me convertí en madre, es aún más importante, porque quiero estar bien para … [Leer más...]
Mujer, cuida de ti misma
Ser madre es una de las tareas más importantes del mundo que podemos tener las mujeres. Aceptar la responsabilidad con amor y devoción es indispensable, para poder asumir los retos con optimismo y disfrutar al máximo de nuestros hijos. Lamentablemente muchas veces las mujeres … [Leer más...]
