Muchas veces se nos olvida que dormir es una necesidad y no un lujo, algo que quedó en evidencia durante mi gira de la campaña “Tuck In. Turn Off” con Downy que me llevó a Nueva York y Los Ángeles. Tuve la oportunidad de hablar con decenas de personas y en general había consenso … [Leer más...]
Consejos para dormir mejor y tener dulces sueños
Últimamente he hecho un esfuerzo por cuidarme y eso ha implicado dormir mejor y más. Como mamá y profesional, confieso que mi promedio de horas de sueño estaba muy por debajo de las 8 horas que aconseja la fundación National Sleep Foundation (NSF). Estaba cansada, dependía en … [Leer más...]
