No hay nada como un desayuno calentito antes de salir a la escuela o la oficina y un bol de avena y fruta es realmente ideal. Lo mejor de todo es que es fácil de preparar y tremendamente nutritivo. Con la prisa que llevamos ¿quién tiene tiempo de cocinar en las … [Leer más...]
Recetas saludables y divertidas para la Pascua
Si buscas recetas divertidas y saludables para celebrar la Pascua y Semana Santa, encontramos dos que le encantarán a los niños. Además de ser muy fáciles de preparar, estas dos recetas alimentan a tu hijo (y a los grandes, también). Lo mejor es que lucen preciosas en la mesa, … [Leer más...]
6 consejos para que tus hijos aprendan a comer saludablemente
La comida es todo un tema en la mayoría de los hogares latinos y es todo un desafío aprender a comer saludablemente. Pero algo clave es entender que el sobrepeso atenta contra la salud de grandes y chicos. Debemos enseñarle a nuestros hijos a comer saludablemente desde que son … [Leer más...]
Consejos para incorporar vegetales y frutas a tu dieta
Incorporar más vegetales y frutas a tu dieta es bastante más sencillo de lo que parece, especialmente si sigues los consejos de la presentadora de TV y experta Maggie Jiménez. Conozco a Maggie desde hace años, porque trabajamos juntas en shows como Vida@Linea de Discovery Channel … [Leer más...]
Los números que toda madre debe conocer
por Migdalia Rivera 38-22-35 son los nuevos números que toda madre debe saber. ¡No te alarmes! No estoy intentando venderte la nueva dieta de moda, o al menos, no alguna que requiera sus medidas. Estos números están dirigidos hacia tus hijos. Y, esas medidas pueden alterar la … [Leer más...]
