Si pensamos en lucir unos abdominales marcados, lo más probable es que pensemos en estar 24 horas en un gimnasio para intentar marcarlos. Pero, aunque esto ayuda, una parte fundamental que tenemos que tener en cuenta a la hora de ponernos en forma es cuidar … [Leer más...]
Ejercita tus abdominales en tan sólo 6 minutos
Las vacaciones están a la vuelta de la esquina y todas sabemos lo que esto implica: comprar regalos, preparar las comidas o cenas de celebración, las cenas de fin de año con amigos, familiares o compañeros de trabajo, que los niños ya no tienen colegio y mil una … [Leer más...]
