Consejos para incorporar vegetales y frutas a tu dieta
Incorporar más vegetales y frutas a tu dieta es bastante más sencillo de lo que parece, especialmente si sigues los consejos de la presentadora de TV y experta Maggie Jiménez. Conozco a Maggie desde hace años, porque trabajamos juntas en shows como Vida@Linea de Discovery Channel y Todobebé, así que siempre me encanta pedirle consejos. Ella es fanática de la comida saludable y además prepara platillos deliciosos (como se veía en sus shows Qué Sabor y Delicioso).
Ahora Maggie quiere invitar a todos a ser más saludables y está participando en el “Échale Challenge”, donde puedes ganar miles de dólares en premios y además ganar mucha salud por alimentarte mejor y ser más activo. La entrevisté hace unos días y sus sugerencias para que hasta los niños coman más vegetales son tan prácticas y sencillas, que te invito a ver el video completo aquí.
Con Maggie nos une la fascinación por el aguacate (o palta como le decimos en Chile), por lo que me pareció excelente idea usarlo en más platillos y recetas para así aumentar la cantidad de frutas y vegetales que comemos en mi familia.
