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Cómo superar las 8 excusas más comunes para evitar el ejercicio
Cuando no nos apetece hacer ejercicio, cualquier excusa es buena para no practicarlo. No tengo tiempo, tengo que cuidar a mis hijos, tengo mucho trabajo, estoy triste, no me funciona, si hago ejercicio engordo, está lloviendo o simplemente, siempre hay algo mejor que hacer. Hoy … [Leer más...]
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