Tenemos Halloween a la vuelta de la esquina y con la noche de brujas llega nuestra preocupación de mamás: ¿qué hacer para que las meriendas de nuestros niños no tengan tanta azúcar en los días previos, durante y después de Halloween? La respuesta a mi pregunta sobre meriendas … [Leer más...]
Cupcakes de calabaza: receta para hacer con tus niños
No hay nada más divertido que una merienda con cupcakes. Pregúntale a cualquiera de tus hijos y te aseguro que no se resisten a un ponquecito con una cubierta de crema. La receta de hoy son unos ponquecitos muy apropiadas para el otoño: cupcakes de calabaza y especias. Son muy … [Leer más...]
Receta fácil y deliciosa de sopa de zanahoria
La receta de hoy es la de una deliciosa sopa de zanahoria que gracias a uno de sus ingredientes, es perfecta para disfrutar durante los días frescos del otoño pero también en la primavera austral.Esta crema de zanahoria se prepara con un poco de cebolla, para darle gusto y con … [Leer más...]
Receta de macarrones con queso y vegetales: fácil y nutritiva
No conozco ningún niño al que no le gusten los macarrones con queso o mac and cheese como les conoce en inglés. Son una delicia difícil de resistir para chicos y grandes también. Por eso digo que unos macarrones con queso y vegetales son una excelente alternativa para que los más … [Leer más...]
Idea para fiestas: cómo hacer un hot dog bar
La próxima vez que tengas que organizar una fiesta o reunión, impresiona a tus invitados con un hot dog bar. Los hot dogs o perros calientes son la solución perfecta para una piscinada, cuando los amigos de tus hijos vienen de visita, una fiesta de cumpleaños y hasta para una … [Leer más...]
5 ideas balanceadas para las loncheras escolares
¿Qué es lo más importante de las loncheras escolares? Yo diría que deben ser balanceadas, para que provean los nutrientes necesarios para que los niños puedan crecer y desarrollarse, mientras aprenden y rinden en la escuela. Pero sobretodo, lo principal del almuerzo escolar es … [Leer más...]
10 ideas para preparar loncheras saludables para la escuela
Todas queremos asegurarnos de que nuestros hijos lleven a la escuela loncheras saludables. Necesitan una merienda nutritiva que además los mantenga satisfechos hasta que regresen a casa, pero el apuro diario a veces nos hace caer en la rutina y no sabemos qué incluir en las … [Leer más...]
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