Haz un contrato de tecnología con tu hijo
Un contrato de tecnología suena tan sofisticado pero puede ser tan simple. Cuando tienes hijos, se vuelve una necesidad. Los niños acceden a internet y las redes sociales antes que nunca. Quizás piensas que puedes luchar contra ello, pero la realidad es que tarde o temprano, nuestros niños estarán en línea.
En mi opinión, en vez de luchar contra esta realidad, es más saludable poner límites, establecer reglas claras y enseñarle a los hijos cómo usar la tecnología de una manera positiva. Es mejor navegar juntos por este nuevo mundo, en lugar de creer que podemos evitarlo. Por eso creo en la importancia de guiar a nuestros hijos y decirles explícitamente lo que pueden y no deben hacer antes de que puedan acceder a los teléfonos móviles, las redes sociales e internet.
Ahí radica la importancia del contrato de tecnología.
No, no tiene que ser escrito por un abogado. ¡Ni siquiera tiene que ser largo! Eso sí, hay que establecer los términos y las condiciones que los padres y los niños van a cumplir.
Cómo crear un contrato de tecnología para los niños
Hazte preguntas importantes, tales como:
- ¿Cómo, cuándo y dónde se va a utilizar el dispositivo o teléfono móvil?
- ¿Qué redes sociales podrá utilizar (si es que las permitirás)?
- ¿Tu hijo (a) necesita terminar las tareas y deberes escolares antes de que él o ella puede usar su teléfono?
- ¿Vas a quitarle su dispositivo si lo utiliza de manera incorrecta?
- ¿Podrá conectarse sólo a través de Wi-Fi o tendrá permiso para usar el plan de datos?
Para mí es esencial crear estas directrices, ponerlas por escrito, imprimirlas y que padres e hijos las firmen. Hay que hacerlo antes de que un niño tenga acceso a un teléfono móvil, una tableta o una computadora u ordenador. Aparte del contrato, debes conversar con tu hijo o hija acerca de las redes sociales, ver qué es apropiado publicar y lineamientos generales para que los niños sepan a qué atenerse. Por ejemplo, necesitas explicar por qué no deben publicar su ubicación, información personal, nombre de su escuela o fotos de su uniforme escolar. También debe quedar claro que no se debe compartir fotos o vídeos sin el consentimiento de los demás. Lo más importante es recordarles que jamás deben decirle a otras personas algo que no se dirían a sí mismos.
Esto es muy importante en una época donde el “ciberacoso” o bullying por internet ocurre diariamente. Esa es una de las razones por las que una vez más me uno al Proyecto de Autoestima de Dove como parte del equipo de #SpeakBeautiful, junto con la actriz Ariel Winter, la presentadora de televisión Franchesca Ramsey y la escritora Vanessa Van Edwards. Quiero reemplazar la negatividad con positividad. Como mujer y como madre, estoy muy consciente de cómo las palabras pueden herir profundamente. Según una investigación de Dove, el 72% de las niñas se encuentran cada semana con mensajes negativos de belleza, comentarios, snaps, videos o fotos que son perjudiciales para su autoestima.
Sé que es un reto mantenerse al día con las redes sociales que nuestros hijos prefieren, pero es parte de nuestro trabajo como padres. Existe excelente información en línea para ayudar a guiarte y con mucho gusto estaré feliz de responder a cualquier pregunta que puedas tener. También te aconsejo aprender a desactivar los servicios de localización de las aplicaciones de redes sociales.
No sólo se trata de limitar el uso o medir cuánto tiempo tu hijo pasa en frente de una pantalla. Tienes que estar preparado para todo tipo de preguntas. Tómate un tiempo para construir lazos fuertes con tus hijos y que realmente confíen en ti, escucha lo que están diciendo, y encuentra maneras saludables para reforzar su autoestima. Recuérdales que lo que ven en las redes sociales no es la realidad sino una parte de ella que ha sido cuidadosamente elegida y filtrada.
Juntos todos podemos hablar de manera positiva, o #SpeakBeautiful en inglés, y transformar las redes sociales en un lugar donde todos, especialmente las niñas, se sientan libres de ser como son. A partir del 18 de octubre sigue en Twitter a @Dove y al resto del equipo de #SpeakBeautiful – @arielwinter1, @chescaleigh, @vvanedwards – para recibir consejos, asesoramiento y ejercicios sobre cómo manejarte ante la negatividad en las redes sociales.
Nota: Estoy colaborando con Dove en la campaña #SpeakBeautiful pero todas las opiniones son mías.
