Si buscas una receta vegetariana para meriendas, almuerzos o sandwiches, aquí tienes una deliciosa: cómo preparar un sandwich enrollado o wrap de vegetales con miel y aguacate (palta). La experta en fitness y bienestar Bárbara Trujillo Gómez y el National Honey Board (NHB) … [Leer más...]
Receta: deliciosas arepas de reina pepiada del Chef James
Hace unos días, tuve el placer de acudir a los estudios de Telemundo donde se graba el matinal diario de "Un Nuevo Día" y conocer a uno de sus de los chefs más importantes dentro del panorama latino, el Chef James. Nacido en Teques (Venezuela), desde pequeño ya se veía su … [Leer más...]
Receta saludable: aguacate con huevo al horno
Siempre estoy buscando recetas saludables y por suerte tengo amigas que comparten conmigo lo que van descubriendo. El otro día mi amiga Heather Barmore puso una foto de su desayuno y se me antojó probarlo: era un huevo que parecía frito o pasado por agua en una palta o aguacate. … [Leer más...]
3 ensaladas deliciosas y fáciles de preparar
El verano es el momento ideal para preparar ensaladas porque son frescas, saludables y una excelente manera de que a los niños les gusten los vegetales. Te comparto mis tres recetas favoritas de ensaladas: una de pepino con aguacate (palta), una ensalada de orzo (que es como … [Leer más...]
Consejos para incorporar vegetales y frutas a tu dieta
Incorporar más vegetales y frutas a tu dieta es bastante más sencillo de lo que parece, especialmente si sigues los consejos de la presentadora de TV y experta Maggie Jiménez. Conozco a Maggie desde hace años, porque trabajamos juntas en shows como [email protected] de Discovery Channel … [Leer más...]
