Los batidos de frutas son una opción deliciosa, fácil de preparar y muy nutritiva, no sólo para grandes sino para niños también. Como mencionamos antes, los smoothies o batidos también son una manera muy ingeniosa para conseguir que los niños consuman más frutas y verduras. Aquí … [Leer más...]
2 batidos tropicales que le fascinarán a tu hijo, aún si no come frutas
Los batidos de frutas tropicales pueden ser grandes aliados a la hora de lograr que los niños tengan una nutrición más completa. Si te preocupa que tus hijos no coman toda la fruta que deberían, no estás sola. En algún momento de la crianza todas las mamás pasamos por eso. En mi … [Leer más...]
Recetas: Cocteles de verano y sus versiones sin alcohol
Qué deliciosos son los cocteles de verano. Nada como una tarde alrededor de la piscina, con los niños corriendo y jugando con los primos y amigos. Podemos disfrutar del sol y las vacaciones sin mucha preocupación y refrescar a grandes y pequeños con bebidas a base de frutas, sin … [Leer más...]
Cómo preparar agua con infusiones de frutas
La temporada de fiestas es una época para ser feliz y celebrar, pero eso no significa dejar de ser saludables. Disfruta de estos deliciosos sabores con un vaso refrescante de agua, ya sea sola o con sabor a frutas y especias. Estas infusiones se pueden disfrutar todos los días o … [Leer más...]
Receta de brochetas de frutas glaseadas con miel
Si buscas una receta de brochetas de fruta fresca diferente, te va a encantar la que tenemos aquí. El Chef Michell Sánchez, galardonado experto en parrilladas, dueño de restaurante y personalidad bilingüe de la televisión, nos compartió esta versión que incorpora miel para … [Leer más...]
5 consejos si tu hijo no come vegetales o frutas
En un mundo ideal, todos los niños comerían saludablemente y les encantarían los vegetales y las frutas. Sin embargo, hay chiquitos a los que parece misión imposible darles una verdura. El desafío entonces es tratar de alimentarlos de manera equilibrada sin que se vuelva una … [Leer más...]
