Cuando se acercan las fiestas de fin de año, me encanta encontrar recetas fáciles, deliciosas y que incorporen los sabores tradicionales de esta época, como un batido o smoothie. Por ejemplo, la canela siempre me hace pensar en la calidez que brinda en los meses más fríos. Sin … [Leer más...]
Ayuda a tu hijo a recuperarse después de practicar deportes
Me encanta que mis hijos practiquen deportes y se ejerciten, pero a veces es un tremendo desafío lograr que se nutran bien para recuperar las energías que gastan en un entrenamiento o partido. Mi hijo es fanático del básquetbol, mientras que mi hija está en dos equipos de baile, … [Leer más...]
Varía tus recetas tradicionales incorporando leche
Si bien este post forma parte de una campaña patrocinada con Latina Mom Bloggers y MilkPEP, las opiniones expresadas son mías. Esta advertencia se hace en cumplimiento de las Directivas de la Comisión Federal de Comercio (Federal Trade Commission Guidelines), 16 C.F.R Parte … [Leer más...]
Incorpora proteína a tu desayuno para comenzar bien tu día
Si bien este post forma parte de una campaña patrocinada con Latina Mom Bloggers y MilkPEP, las opiniones expresadas son mías. Las mañanas en mi hogar suelen ser bastante aceleradas, pero hay varios consejos para comenzar bien tu día. El principal es tomar un buen desayuno y … [Leer más...]
Cómo romper el mal hábito de saltarse el desayuno
Si bien este post forma parte de una campaña patrocinada con Latina Mom Bloggers y MilkPEP, las opiniones expresadas son mías. Muchas veces soy culpable del mal hábito de saltarse el desayuno, algo que sé que es muy malo para la salud, pero ahora me doy cuenta de que no soy la … [Leer más...]
