A nadie le gusta cocinar en verano y por lo mismo hoy traemos tres ensaladas rápidas que se preparan en 10 minutos. Son perfectas para comer en el almuerzo, en un picnic y también para acompañar una parrillada. Adoro los granos porque son una fuente saludable de proteínas, … [Leer más...]
10 ideas para preparar loncheras saludables para la escuela
Todas queremos asegurarnos de que nuestros hijos lleven a la escuela loncheras saludables. Necesitan una merienda nutritiva que además los mantenga satisfechos hasta que regresen a casa, pero el apuro diario a veces nos hace caer en la rutina y no sabemos qué incluir en las … [Leer más...]
Deliciosa receta de pudín de chocolate vegano
Muchos subestiman las recetas veganas y no saben lo deliciosas que pueden ser, como este exquisito pudín de chocolate. Además este postre es una excelente opción para quienes tienen diabetes y necesitan recetas con bajo índice glucémico, es decir, que no eleven tanto la glucosa … [Leer más...]
Receta de ensalada de pollo: fácil, deliciosa y nutritiva
Cuando se trata de ensaladas deliciosas que además son un plato en sí mismo, nada como una ensalada de pollo con pasta. A los niños les encanta y es tan fácil de preparar que una vez que la hagas nos lo vas a agradecer.Es tan rica que además sirve para llevarla para el almuerzo a … [Leer más...]
3 recetas de wraps o burritos que no podrás resistir
El cielo es el límite cuando se trata de preparar wraps o burritos, que igual son una maravilla para llevar a la escuela o la oficina, o para almorzar o cenar en casa. ¡Especialmente cuando no tenemos ganas de cocinar o simplemente queremos aprovechar lo que nos va sobrando en el … [Leer más...]
Quiche de espinaca: una receta fácil y deliciosa que debes probar hoy
Una quiche de espinaca es uno de los platillos más versátiles que conozco. No sólo se puede servir en el brunch, en el almuerzo o la cena, sino también disfrutarse caliente, tibio o a temperatura ambiente. Se puede servir como entrada, como contorno o guarnición, y también como … [Leer más...]
Receta de panquecas o pancakes: fácil y deliciosa
No hay nada más rico que desayunarnos un domingo con panquecas o pancakes. Y precisamente la receta que tenemos hoy es de unas panquecas para hacerlas en esos días en que no tengas mezcla de hot cakes a mano. Así podrás darte un gusto y lucirte en la cocina.Estas … [Leer más...]
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