¿Qué es lo más importante de las loncheras escolares? Yo diría que deben ser balanceadas, para que provean los nutrientes necesarios para que los niños puedan crecer y desarrollarse, mientras aprenden y rinden en la escuela. Pero sobretodo, lo principal del almuerzo escolar es … [Leer más...]
Receta de pollo a la barbacoa al estilo sureño de Memphis
El pollo a la barbacoa al estilo sureño de Memphis o Memphis Barbeque Chicken es famoso por su delicioso sabor agrdiculce con un toque de mostaza. Esto le da un sabor levemente más picante. Es ideal para un día que vayas a preparar comida en la parrilla. Tenemos la receta y las … [Leer más...]
Receta de pancakes de avena: fáciles y deliciosos
¿Qué puede ser mas delicioso que desayunarse con pancakes, hot cakes, panquecas o panqueques? ¡Pues que además de sabrosas, sean nutritivas y llenas de fibra! ¿Cómo lo logramos? Pues haciendo estas deliciosas panquecas de avena que además son perfectas para este regreso a … [Leer más...]
Cómo hacer paletas de sandía y limón
¿A quién no le gustan las paletas de frutas? ¡Son tan refrescantes! Cuando mis hijos estaban pequeños, escribí un artículo sobre todo lo que inventaba para que comieran frutas. Por supuesto las paletas heladas jugaron un rol protagónico y lo siguen jugando: son mi primer … [Leer más...]
Recetas de cocteles de verano y sus versiones sin alcohol
Qué deliciosos son los cocteles de verano. Nada como una tarde alrededor de la piscina, con los niños corriendo y jugando con los primos y amigos. Podemos disfrutar del sol y las vacaciones sin mucha preocupación y refrescar a grandes y pequeños con bebidas a base de frutas, sin … [Leer más...]
Cómo hacer unos deliciosos cupcakes de melocotón para tu próxima fiesta
Si te gustan los pasteles, ni te imaginas la delicia que son los cupcakes de melocotón o durazno. Además de ser frutas muy saludables, los melocotones son ricos en vitamina C y fibra. Su sabor es delicioso y siempre me recuerda el verano. Es verdad que quizás los cupcakes, … [Leer más...]
Cómo hacer helado de fresa con sólo tres ingredientes
Esta receta de helado de fresa con sólo tres ingredientes te va a encantar por muchas razones. La primera, es realmente una delicia. La segunda, es muy fácil de preparar. Y la tercera: sólo tiene, como su nombre lo dice, tres ingredientes. Pero además hay un par de … [Leer más...]
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