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Cómo preparar agua con infusiones de frutas

28/12/2015 Jeannette Kaplun

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Infusiones de agua con frutaLa temporada de fiestas es una época para ser feliz y celebrar, pero eso no significa dejar de ser saludables. Disfruta de estos deliciosos sabores con un vaso refrescante de agua, ya sea sola o con sabor a frutas y especias. Estas infusiones se pueden disfrutar todos los días o durante tus reuniones familiares para saciar la sed de tus invitados esta temporada. Además, las aguas infundidas ayudan a que tu familia tome más agua en esta época de fiestas. Aquí te damos 3 ideas para ayudarte a satisfacer la sed de manera saludable.

 Cómo preparar aguas con sabor o infusiones

Para empezar, necesitarás una jarra decorativa o un frasco para crear tu infusión. Es recomendable una que contenga 8-10 porciones de agua filtrada; puedes usar el filtro PUR Faucet Mount o usar una jarra que purifique el agua.

  • Romero Dulce con Miel: Este sabor audaz, pero dulce, nos recuerda al olor fresco del invierno. Toma 2-3 ramitas de romero, tu miel favorita, y un limón de tamaño mediano, partido. Combina los ingredientes con el agua y agrega miel a tu gusto. Déjalo reposar por 1-2 horas y sírvelo.
  • Manzana Crujiente con Canela: Esta es quizás una de las combinaciones de sabores más populares de esta temporada. Sólo necesitas dos ingredientes y es muy fácil de hacer. Parte dos manzanas pequeñas. Agrega las manzanas y 1-2 ramas de canela a tu agua filtrada y déjalo reposar por 3-4 horas.
  • Naranja a la Vainilla: Las naranjas son parte de muchos platillos durante los meses festivos y el agua infundida no es una excepción. Agregar un toque aromático con vainilla te dejará queriendo más. Parte dos naranjas medianas y agrega 1-2 cucharaditas de vainilla. Combina los ingredientes con el agua filtrada y déjalo reposar por 1-2 horas.

Recuerda que no hay manera correcta o incorrecta de hacer tus infusiones. Agrega más ingredientes o redúcelos al gusto para satisfacer tu preferencia.

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Publicado en: Comida Etiquetado como: agua, frutas, infusiones, receta, saludable

Acerca de Jeannette Kaplun

Jeannette Kaplun es mamá, periodista, presentadora de TV, experta en temas de familia, autora y una de las blogueras latinas más importantes de EE.UU. Es la fundadora y editora de Hispana Global. Ha estado en shows como Good Morning America, The Chew, The Steve Harvey Show, Despierta América y Un Nuevo Día. Además presentó los show Viva la Familia y Todobebé, empresa que cofundó y de la cual fue editora general por 13 años.

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Acerca de Jeannette

¡Hola! Soy Jeannette Kaplun, tengo 2 hijos, soy periodista, presentadora de TV, escritora, fundadora de Hispana Global y me encanta ser una latina bilingüe. Fui nombrada como una de las top mom bloggers por mom.me y me encanta colaborar con [email protected], ONE.org, St. Jude Children's Research Hospital, the UN Foundation y otras organizaciones. También tengo un show en Facebook Watch todos los martes. Lee más sobre mí.

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