A nadie le gusta cocinar en verano y por lo mismo hoy traemos tres ensaladas rápidas que se preparan en 10 minutos. Son perfectas para comer en el almuerzo, en un picnic y también para acompañar una parrillada. Adoro los granos porque son una fuente saludable de proteínas, … [Leer más...]
Cómo preparar una ensalada de fruta tropical, fácil y deliciosa
Esta receta de una ensalada de fruta tropical la puedes preparar con todas las frutas que se te antojen, incluyendo algunas que no son tropicales como los arándanos azules, las frambuesas y las moras. Para mí, lo que sí es importante es que tenga sandía, piña, melón y banana, … [Leer más...]
Receta fácil de Buddha Bowl de proteínas estilo Nicoise
Antes de que se pusieran de moda los Buddha Bowls ya los franceses de Niza habían inventado la muy deliciosa ensalada Niçoise, que es una ensalada empacada de proteínas (atún, anchoas y huevo duro). Es riquísima ya que tiene todos los sabores del Mediterráneo, incluyendo … [Leer más...]
Receta de ensalada de pollo: fácil, deliciosa y nutritiva
Cuando se trata de ensaladas deliciosas que además son un plato en sí mismo, nada como una ensalada de pollo con pasta. A los niños les encanta y es tan fácil de preparar que una vez que la hagas nos lo vas a agradecer.Es tan rica que además sirve para llevarla para el almuerzo a … [Leer más...]
Refrescante y veraniega receta de ensalada de sandía
Cuando se trata de preparar algo refrescante en los meses de más calor, nada mejor que una ensalada de sandía. Llega el verano y con las altas temperaturas también cambia nuestra forma de comer: más parrilladas y barbacoas, más bebidas refrescantes, aguas frescas y tizanas, más … [Leer más...]
Ensaladas para las fiestas: 3 recetas para escoger
Ya las fiestas están a la vuelta de la esquina y comienza el frenesí por los regalos y los menús para las distintas celebraciones que comienzan con la comida de Acción de Gracias. Precisamente hoy compartimos contigo tres recetas de ensaladas para las fiestas con ingredientes … [Leer más...]
3 ensaladas deliciosas y fáciles de preparar
El verano es el momento ideal para preparar ensaladas porque son frescas, saludables y una excelente manera de que a los niños les gusten los vegetales. Te comparto mis tres recetas favoritas de ensaladas: una de pepino con aguacate (palta), una ensalada de orzo (que es como … [Leer más...]
