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2 batidos tropicales que le fascinarán a tu hijo, aún si no come frutas

22/06/2020 Enriqueta Lemoine

Los batidos de frutas tropicales pueden ser grandes aliados a la hora de lograr que los niños tengan una nutrición más completa. Si te preocupa que tus hijos no coman toda la fruta que deberían, no estás sola. En algún momento de la crianza todas las mamás pasamos por eso. En mi … [Leer más...]

Publicado en: Comida Etiquetado como: batidos, desayunos, frutas, licuados, meriendas, smoothies

13 meriendas saludables para Halloween

28/10/2019 Enriqueta Lemoine

Tenemos Halloween a la vuelta de la esquina y con la noche de brujas llega nuestra preocupación de mamás: ¿qué hacer para que las meriendas de nuestros niños no tengan tanta azúcar en los días previos, durante y después de Halloween? La respuesta a mi pregunta sobre meriendas … [Leer más...]

Publicado en: Comida Etiquetado como: halloween, hijos, meriendas

Cómo hacer paletas de sandía y limón

02/08/2019 Enriqueta Lemoine

Como hacer paletas de sandía

¿A quién no le gustan las paletas de frutas? ¡Son tan refrescantes! Cuando mis hijos estaban pequeños, escribí un artículo sobre todo lo que inventaba para que comieran frutas. Por supuesto las paletas heladas jugaron un rol protagónico y lo siguen jugando: son mi primer … [Leer más...]

Publicado en: Comida Etiquetado como: frutas, helados, meriendas, paletas

Cómo hacer helado de fresa con sólo tres ingredientes

15/07/2019 Enriqueta Lemoine

    Esta receta de helado de fresa con sólo tres ingredientes te va a encantar por muchas razones. La primera, es realmente una delicia. La segunda, es muy fácil de preparar. Y la tercera: sólo tiene, como su nombre lo dice, tres ingredientes. Pero además hay un par de … [Leer más...]

Publicado en: Comida Etiquetado como: helados, meriendas, postres, receta

Una receta de pan de banana para un desayuno delicioso o la hora del té

08/04/2019 Enriqueta Lemoine

pan de banana

El pan de banana (plátano) o banana bread es una receta pionera del reciclaje en la cocina. Solemos hacerlo cuando las bananas o plátanos se pasan de maduros y ya nadie quiere comerlos. Dos bananas pasadas, frescas o congeladas, es todo lo que necesitas para hacer un pan … [Leer más...]

Publicado en: Comida Etiquetado como: banana, desayunos, meriendas, pan

No creerás lo fácil y deliciosa que es esta receta de muffins de zanahoria

01/04/2019 Enriqueta Lemoine

muffins saludables de zanahoria

Estos panecillos o muffins saludables de zanahoria no sólo son deliciosos, sino que son una manera muy ocurrente de variar la dieta de tu familia. Como mamá siempre estoy buscando la forma de que mis hijos coman vegetales: en las salsas para pasta (así sean de carne) pero también … [Leer más...]

Publicado en: Comida Etiquetado como: desayuno, gluten free, libre de gluten, meriendas, muffins, panecillos, recetas

Cinco recetas saludables con chocolate

11/02/2019 Enriqueta Lemoine

El chocolate es uno de los grandes inventos.  ¿Quién se resiste a su sabor? Aunque no lo creas, hay muchas formas de comer chocolate perfectamente nutritivas y sin remordimiento. Sigue leyendo para que veas estas cinco recetas saludables con chocolate. Receta de racimos de … [Leer más...]

Publicado en: Comida Etiquetado como: chocolate, meriendas, recetas con chocolate

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Acerca de Jeannette

¡Hola! Soy Jeannette Kaplun, tengo 2 hijos, soy periodista, presentadora de TV, escritora, fundadora de Hispana Global y me encanta ser una latina bilingüe. Fui nombrada como una de las top mom bloggers por mom.me y me encanta colaborar con [email protected], ONE.org, St. Jude Children's Research Hospital, the UN Foundation y otras organizaciones. También tengo un show en Facebook Watch todos los martes. Lee más sobre mí.

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