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5 Consejos para sobrellevar los primeros meses de tu bebé

10/09/2018 Almudena Romero

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Consejos para los primeros meses como madreEl nacimiento de un bebé es un gran acontecimiento para la familia que cambia tu vida y la revoluciona. Las prioridades cambian y se produce una avalancha de sentimientos, de amor, de responsabilidades, de inseguridades y también de cansancio.

Los primeros meses después de la llegada de tu bebé a casa requiere de una adaptación de todos. Y para facilitar esta nueva situación familiar, te damos nuestros mejores consejos para sobrevivir a estos primeros meses en este episodio de Jeannette Online.

E 16: Consejos si acabas de tener un bebé

Si eres mamá primeriza, acabas de tener un bebé o estás por dar a luz, estos consejos de Jeannette Online te pueden ayudar mucho durante las primeras semanas. Jeannette Kaplun te explica cómo cuidarte, qué esperar y qué cosas nadie te dice sobre los primeros meses después de tener un bebé.

Posted by Jeannette Online on Monday, September 3, 2018

 

 

5 CONSEJOS PARA SOBREVIVIR LOS PRIMEROS MESES DE TU BEBÉ

  1. Acepta que tu vida ha cambiado. Así es, hay un cambio muy fuerte. No batalles contra cómo era tu vida antes o lo que añoras. Acepta que tu vida es diferente y date tiempo para adaptarte a este cambio.
  2. Date tiempo para procesar los cambios. Ten paciencia contigo misma si el amor a tu bebé no ha sido algo inmediato o si tienes sentimientos encontrados. No te sientas mal. Hay muchas causas que pueden influir, como las hormonas, tus cuestionamientos, tus sentimientos… No te agobies y date tiempo para conocer a tu bebé.
  3. Pide ayuda para lograr descansar. No intentes ser una Superwoman. Pide ayuda a alguien de tu confianza para poder descansar sin tener que estar preocupada por el bebé. Es muy importante que descanses para recuperarte bien en los primeros meses.
  4. Pon límites a la gente que te rodea. Aprende a poner límites de forma respetuosa. Todo el mundo te querrá ayudar con toda su buena voluntad, pero debes de aprender a decir las cosas. Por ejemplo, si no tienes fuerzas para recibir una visita, díselo sin miedo e invítale a que venga otro día en el que te encuentres más.
  5. Cuida mucho tu alimentación e hidratación. Parece algo evidente, pero en estos meses en los que estás tan cansada, esto se suele olvidar. Intenta alimentarte de forma saludable e hidrátate bien.  Esto te ayudará a tener la fuerza, el sustento y los nutrientes que necesitas tanto tú como tu bebé.

5 consejos para sobrevivir los primeros meses con tu bebé
¡Esperamos que estos consejos te sirvan! ¿Cómo recuerdas la llegada de tu primer bebé? ¿Qué consejos le darías a otras madres?

Y si quieres saber más sobre temas relacionados con el primer año de tu vida, no te pierdas los siguientes artículos:

  • 10 consejos para el primer viaje en avión de tu bebé
  • 7 consejos para el primer cumpleaños de tu bebé
  • 7 consejos para la primera Navidad de tu bebé

Recuerda que cada martes tenemos nuevos consejos en un nuevo episodio de Jeannette Online.

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Archivado en:Familia, Jeannette Online Etiquetado con:bebé, consejos primeros meses del bebé, Jeannette Online, Madres primerizas

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Acerca de Jeannette

¡Hola! Soy Jeannette Kaplun, tengo 2 hijos, soy periodista, presentadora de TV, escritora, fundadora de Hispana Global y me encanta ser una latina bilingüe. Fui nombrada como una de las top mom bloggers por mom.me y me encanta colaborar con [email protected], ONE.org, St. Jude Children's Research Hospital, the UN Foundation y otras organizaciones. También tengo un show en Facebook Watch todos los martes. Lee más sobre mí.

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